ビューティトレンド
2016年7月23日
リラックス
年中ダイエット中の和田です٩(ˊᗜˋ*)و
夏になると、お風呂に浸かることが少なくなりますよねー(￣▽￣;)
最近私は暗闇入浴にハマってます！
お風呂の照明を消すだけでできる暗闇入浴法です
五感を利用した脳からリラックスできる究極の入浴法です(^^)
驚くほどリフレッシュできますよ♪
夏は冷房で体が冷えきってしまうので、ゆっくりお湯に浸かって体を温めるのがおすすめです。
代謝も上がるので痩せやすくなりますよ(^^)
私は水素風呂に入りながら、お気に入りの音楽をかけて入ってます！
キャンドルもおすすめです！
最近お疲れの方はぜひためしてみてください♡
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